Mehr Lebensqualität. Mehr Beweglichkeit. Weniger Schmerzen. 

Nach einer Operation, bei körperlichen Beschwerden oder eingeschränkter Beweglichkeit helfen wir dir, Schritt für Schritt wieder aktiv zu werden – in deinem eigenen Tempo.
In unseren zertifizierten Rehasportkursen trainierst du in kleinen Gruppen unter Anleitung qualifizierter Übungsleiterinnen und Übungsleiter. Die Übungen orientieren sich an den offiziellen medizinischen Vorgaben für Rehasport und werden individuell an deine körperlichen Voraussetzungen angepasst.

In unserem großzügigen Rehasportraum fördern wir gemeinsam:
- Beweglichkeit und Koordination
- Kraft und Stabilität
- Gleichgewicht und Ausdauer
- Schmerzreduktion und Wohlbefinden

Deine Gesundheit steht dabei jederzeit im Mittelpunkt.

Gemeinsam langfristig gesund bleiben Viele Teilnehmer nutzen bereits während des Rehasports unser Fitnessstudio für ergänzendes Training. Der Grund ist einfach: Regelmäßiges Kraft- und Gesundheitstraining hilft, die im Rehasport erzielten Fortschritte dauerhaft zu sichern und weiter auszubauen.

Gerne beraten wir dich persönlich und zeigen dir bei einem kostenlosen Probetraining, wie du auch nach dem Rehasport aktiv und gesund bleiben kannst. Rehasport legt den Grundstein – regelmäßiges Training sichert deinen Erfolg. 

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten.

Gesund bewegen. Gemeinsam stärker werden.

Im AC1 Sport- & Fitnesscenter findest du ein umfassendes Rehasport-Angebot in angenehmer Atmosphäre. Mit 30 Kursen pro Woche, zertifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleitern, einem großzügigen Rehasportraum und speziellen Reha-Trainingsgeräten bieten wir dir die besten Voraussetzungen für mehr Beweglichkeit, Kraft und Lebensqualität. Bei uns wirst du auf deinem Weg individuell begleitet und motiviert.

Mehr als nur Rehasport

Was unseren Rehasport besonders macht, ist die Gemeinschaft.

Du trainierst mit Menschen, die ähnliche Ziele und Erfahrungen haben – daraus entstehen oft neue Kontakte und Freundschaften. Viele Teilnehmer nutzen die Zeit vor oder nach dem Kurs, um sich im Bistro bei einer Tasse Kaffee auszutauschen und den gemeinsamen Erfolg zu genießen.

Bei uns findest du nicht nur Bewegung und Gesundheit, sondern auch Motivation, Gemeinschaft und echte Freude am Training.